¿Cómo encontrar estabilidad emocional en tu vida?

¿Cómo encontrar estabilidad emocional en tu vida? Es una interrogante que a veces los seres humanos no podemos responder por nosotros mismos, es ahí donde la ayuda de un profesional como Albert vallejo, psicólogo Barcelona puede ser de vital importancia para aprender a lidiar con situaciones estresantes de la vida diaria.

Cada vez es más común encontrarnos con personas que padecen la crisis del cuarto de vida, la cual, aunque sea difícil de reconocer se vuelve más común de lo que pensamos y puede llevar a una desestabilidad emocional.

 

Este es un término aplicado al período de la vida que sigue después de la adolescencia, usualmente entre los 20 y los 30 años de edad. El concepto proviene de una analogía con la crisis de la mediana edad.

 

Algunas de las características que pueden manifestarse durante esta etapa son las siguientes:

 

Necesidad de establecer un vínculo emocional de tipo romántico de larga duración y estabilidad. Esta puede llevar a verdaderas crisis y obsesiones incontrolables.

 

Sentimiento de no ser lo suficientemente bueno al no haber encontrado un trabajo acorde a la preparación académica o la capacidad intelectual propia. Muy propia de estos tiempos de crisis económica.

 

Así también se relaciona la frustración o desilusión hacia el mundo laboral o la búsqueda de trabajos adecuados.